Psychotherapie bietet Ihnen einen sicheren Raum, in dem sie ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen reflektieren können.

Sie kann Ihnen ermöglichen, Ihre unbewussten Muster zu erkennen und dabei besseres Verständnis für Ihre Emotionen und Handlungen zu entwickeln.

Als systemische Therapeutin lege ich den Fokus auch in der Einzel-Therapie auf das gesamte Beziehungsgefüge eines Menschen. Dies fördert eine Herangehensweise, die ressourcenbasiert und lösungsorientiert ist.

Viele Beziehungsprobleme entstehen durch unklare Kommunikation, Missverständnisse und unerfüllbare Erwartungen.

Eine Paar-Therapie hilft Paaren zu verstehen, wie sie miteinander interagieren und welche wiederkehrenden Muster sie in Ihrer Beziehung entwickelt haben. Sie dient der Förderung einer klaren Kommunikation und ermöglicht Paaren, Ihre Beziehung aus anderen Perspektiven zu betrachten, indem sie auf die Veränderungen von Mustern und Stärkung von Eigenverantwortung ohne Schuldzuweisungen abzielt.

PSYCHOSOMATISCHE Erkrankungen sind körperliche Beschwerden, die durch emotionale und psychische Belastungen beeinflusst oder sogar ausgelöst werden. Die Verbindung zwischen dem Körper und der Psyche spielt dabei die zentrale Rolle.

Psychotherapie kann dazu beitragen diesen Zusammenhang zu verstehen. Durch eine bessere Selbstwahrnehmung können Sie früher erkennen, wenn Stress und emotionale Überforderung auftreten und darauf reagieren, bevor sie sich in körperlichen Symptomen manifestieren.

Die PSYCHO-KARDIOLOGIE befasst sich mit der engen Verbindung zwischen psychischen Faktoren und Herz-Kreislauferkrankungen.

Emotionale und psychische Belastungen spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung und Verschlechterung von Herzerkrankungen. Gleichzeitig führen Herz- Kreislauferkrankungen oft zu psychischen Belastungen, die das Wohlbefinden stark beeinflussen können.

In der Therapie werden sowohl die körperlichen als auch die psychischen Aspekte von kardiovaskulären Erkrankungen berücksichtigt.

In der GRUPPENBERATUNG ist systemisches Coaching ein Lösungs- und Ressourcen-orientierter Ansatz, bei dem die Gruppendynamik genutzt wird, um gemeinsame Ziele zu erreichen.

Die Gruppenmitglieder werden dabei als System betrachtet, in dem jedes Mitglied Einfluss auf die anderen und das Gesamtergebnis hat. Der Fokus liegt auf der Kommunikation, auf den Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb der Gruppe.

Ziel ist es, die individuellen Stärken und Perspektiven der Coaching-Teilnehmer zu nutzen, um neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, Probleme zu lösen und die Gruppe als Ganzes zu stärken.

In der INDIVIDUELLEN BERATUNG zielt systemisches Coaching darauf ab, Menschen bei beruflichen oder persönlichen Zielen und Entscheidungen zu unterstützen, indem es ihre Rolle und Beziehungen innerhalb eines Systems reflektiert. 

COACHINGS SIND KURZFRISTIG UND ZIELORIENTIERT, OHNE THERAPEUTISCHEN ANSPRUCH AUSGERICHTET.